今日は、某デイサービスで、シニアリトミックを行いました。
介護１から介護５の人たち。
動ける範囲でいいので動いてくださいねと言って一緒に動きます。
蛍の曲に合わせて、ペットボトルを動かす。体をしっかり動かす。
音のないところで、ペットボトルを叩く→これがなかなかうまくいかない。

シニアリトミックの大きな目標は、健康維持であり介護予防。
音楽的には、うまくいってないけれど、とりあえず良しとしよう・・・。
今日のシニアリトミックでした。