今日のシニアリトミック。
新規場所、某デイサービスでのシニアリトミック、2回目。
前回の参加者は、1名もいない(曜日がちがうため)
曜日が変わると、メンバーが変わる。数人は、前回参加してくれたひとがいるかな？と思って期待したけれど、今日の参加者は、全く初めての人ばかり。

音と共に身体を動かすだけだから、誰でもできますよと声をかける。本当は、頭も使うけど。
今日のために考えたプランで、リトミックするべきか、前回行ったプランでするべきか、直前まで悩んだけれど、今日のために考えたプランを実行。

今日のテーマは「ビート」音楽の底辺に流れる規則的な刻み、拍の事。人間で言う「心拍」
ビートを感じて表現した後、4拍子の曲で締める。
「おはぎかお嫁に行く時は・・・」の曲に合わせて4拍めでスカーフをお隣へ。
歌いながら、動きながら、指示された事する。これぞマルチタスク。脳がどんどん活性化する瞬間。
でも、だいたい、動きと指示された事をする。この二つでパニック。口なんか全然動かなくなる高齢者。
でも、それが脳にとっても良い影響を与えるんです。
みんなパニックになって大笑い。
終わった後の感想。「よう、笑ったわ😆」

私の反省点はいっぱいあるけれど、今日も、楽しいシニアリトミックでした。