ピアノを始めたばかりの頃って、やる気に満ちあふれていて、毎日でも弾きたい！って思うものですよね。でも、時間が経つにつれて、忙しさやモチベーションの波に飲まれて、気づけばピアノに触れる時間が減ってしまう…なんてこと、よくあると思います。そんなときに大事なのが、練習を「習慣」にしてしまうこと。つまり、特別なことじゃなくて、歯を磨くみたいに自然とやるようになるのが理想なんです。

まず最初におすすめしたいのは、練習のハードルをとにかく下げること。たとえば「毎日30分練習しなきゃ」と思うと、忙しい日にはそれだけで気が重くなってしまいますよね。だからこそ、「1日5分だけでもピアノに触ろう」と自分に許可を出してあげるのがポイント。実際、5分だけのつもりでピアノの前に座ったら、気づいたら15分、20分と弾いていた…なんてこともよくあります。とにかく「始める」ことが大事なんです。

次に、練習する時間帯を決めておくのも効果的です。たとえば「夕食のあとに10分だけ」とか「朝コーヒーを飲んだあとに1曲だけ弾く」みたいに、日常のルーティンに組み込むと、自然と続けやすくなります。時間帯を固定することで、脳が「この時間はピアノの時間だ」と覚えてくれるので、習慣化しやすくなるんですよ。

それから、練習内容をあらかじめ決めておくのもおすすめです。何を弾こうか迷っているうちに時間が過ぎてしまう…なんてこと、ありませんか？　だからこそ、前の日に「明日はこの曲のこの部分を練習しよう」と決めておくと、すぐに取りかかれて効率もアップします。小さな目標を立てて、それをクリアしていく感覚が、モチベーションの維持にもつながります。

さらに、完璧を求めすぎないことも大切です。間違えてもいいし、うまく弾けない日があっても全然OK。大事なのは「続けること」なので、気楽な気持ちでピアノに向かうことが、長く楽しむコツなんです。たまには好きな曲を気ままに弾いてみたり、録音して自分の成長を感じてみたりするのも、いい刺激になりますよ。

最後に、ピアノを「やらなきゃ」じゃなくて「やりたい」に変えることが、何よりも大事。小さな工夫を積み重ねて、自分なりのペースでピアノと付き合っていけば、きっと毎日の中に自然と音楽が溶け込んでいくはずです。